ストレス解消法 2017.02.05 senbeikun2 仕事で理不尽な目に合っている人が心を切り替える方法を考える 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 今日は最悪の日でございました。 話せば長くなるんですが、そのためのブログなんで話しますが、あるお客さんから …
ストレス解消法 2017.02.05 senbeikun2 ストレスで眠れないなら泣ける小説を読んでスッキリしようぜ 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 いつもお世話になっております。 ああ心がつらい。 仕事に行きたくない。 夜も眠れない。どうせ眠 …
ストレス解消法 2017.02.05 senbeikun2 藤子不二雄A先生の適当な性格を見習って人生を楽しく過ごそう 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 みんなが大好きドラえもん。 今や世界中の子供に夢を与えていますよね。 ワタクシも子供の頃はずいぶんと …
ストレス解消法 2017.02.05 senbeikun2 ブラック企業のせいで人生が嫌になり始めた人の対処法を考える 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんちには。 みなさんいつもありがとうござます。 今日は暖かかったですね。 まだまだ冬なんですが、春は着実に近づい …
漢方・サプリの利用 2017.02.05 senbeikun2 パニック障害やうつ病には酸棗仁湯がいいぞ!漢方で心すっきり! 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 相変わらずメンタルが崩壊寸前の僕です。 色んな薬物・非薬物など色んな方法でメンタル強化を図っていますがうま …
快眠のための基本習慣 2017.02.05 senbeikun2 豆腐メンタルを鍛える方法を考えた!新型うつを吹き飛ばして夜もグッスリ 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちはです。 コミュ障の僕はメンタルもお豆腐なみでして、仕事での上司からの無茶ぶりや理不尽さに、 帰り道に涙を流しな …
快眠のための基本習慣 2017.02.05 senbeikun2 心に優しい食べ物はこれ!精神が限界で食欲がないときでも食べやすいものを紹介 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 日曜日も夕方5時を過ぎました。 精神的に一番ヤヴァイ時間帯でございます。 僕はストレスが蓄積されると …
快眠のための基本習慣 2017.02.04 senbeikun2 薬に頼らず不眠を改善する基本的な方法を紹介するぞ! 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! こんにちは。 最近は不眠症で悩み人がすごく増えているという。 そりゃそうですよ。 地方の企業なんて本当にブラック企 …
漢方・サプリの利用 2017.02.01 senbeikun2 ネムリスの効果を体験してみた!注目の休息サプリの実証データは本当か? 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! 最近は睡眠のサプリもたくさん出ています。 どのサプリを選んだら良いのか迷う方も多いでしょう。 選び方は人それぞれですが、 …
快眠のための基本習慣 2017.01.18 senbeikun2 冷え性で眠れない方の簡単改善法!ツボ押しが熟睡度を高める 眠いのに眠れない社会人のための不眠改善法! 不眠症には色々と原因があります。 ストレスが多い場合、不規則な生活が続いている場合、夜の長時間スマホが習慣になっている場合…… …