「 漢方・サプリの利用 」 一覧

生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅300の不眠症改善効果がすごそうだぞ!

  2017/03/22    漢方・サプリの利用

どうもこんにちは。 年度末ですね。異動の季節ですね。 環境が変わることによって不 …

パニック障害やうつ病には酸棗仁湯がいいぞ!漢方で心すっきり!

  2017/02/05    漢方・サプリの利用

こんにちは。 相変わらずメンタルが崩壊寸前の僕です。 色んな薬物・非薬物など色ん …

ネムリスの効果を体験してみた!注目の休息サプリの実証データは本当か?

  2017/02/01    漢方・サプリの利用

最近は睡眠のサプリもたくさん出ています。 どのサプリを選んだら良いのか迷う方も多 …

不眠症の方におススメの漢方やサプリメントをまとめて紹介するぞ!

  2017/01/04    漢方・サプリの利用

こんにちは! このブログでも何度も書いていますが、不眠や鬱には自律神経のバランス …

いびき改善には漢方薬が効果あり?補中益気湯で気道を拡大!

睡眠の質を大きく低下させるものとして代表的なものがイビキです。 僕も子供の頃はス …

テアニン快眠粒の効果は?本当に不眠に効くのか僕が試してみました

  2016/12/19    漢方・サプリの利用

睡眠サプリは最近本当にたくさんありますよね。 それだけ不眠に悩んでいる人が多いと …

仕事が激務で鬱や不眠が出てきている人の自律神経の調節法!

僕が不眠症になったのは不規則な生活が大きいです。 仕事が忙しかったこともあり、眠 …