ブラック企業のせいで人生が嫌になり始めた人の対処法を考える

   

こんちには。

みなさんいつもありがとうござます。

今日は暖かかったですね。

まだまだ冬なんですが、春は着実に近づいている感じです。

あぁ時間が経つのはなんて早いのだ。

もう少しで桜も咲くんだろうなぁ。

通勤路には桜があるんです。また綺麗な花を咲かせるんだろうなぁ。

きれいなね、ピンクのね。

桜はきれいだよほんと。

きれいすぎて一句浮かんできたぞ。

 

春のなのに、とてもうかない、わが心

 

おそまつでした。

はい僕の不眠がまた悪化傾向にあります。仕事が辛すぎで色んな方法(ブログでも紹介していますが)を試していますが劇的な改善とはいかない。

やばいかもしれん。こりゃ本格的にあかんやつかもしれん。

控えていた眠剤を飲んで寝ても、動悸と手汗で一時間ほどで目が覚めちゃう。

もちろんそのあとも寝れるわけないし。

あーもうだめかもな。

メンタル崩壊寸前。

身体も崩壊寸前。

胃がムカムカする。

なんと親からも頼むから仕事を辞めて休んでくれと言われる始末。

本格的に参った。

もう時間の問題かもしれません。

ただこんな年で辞めちゃってもなかなか次の職なんてないですから、やはりためらいはありまして。

はあもう疲れた。生き地獄ってやつですね。

今日は僕および僕と同じような精神状態の方に向けて、今後の心の持ちようを考えていきます。

 

会社に辞表を叩きつける

これ、もうやっちゃいたい。ほんとうにやっちゃいたい。

とりあえず休みたい。この不眠を治すためにしばらくゆっくりしたい。

心から辞めたい。

ただワタクシのような豆腐メンタル零細企業マンはですね、この時期にってのがものすごい引っかかっちゃうんです。

つまり少人数でやってる会社で、しかも4月になって新しい担当割を決めた直後に辞めちゃうと、結構会社の中とか同僚に多大な負荷がかかっちゃうわけでして。

 

「あいつこんな時期に辞めやがって、無神経野郎。死にやがれ」

「あいつ担当変わってひと月も持たなかったぜ豆腐メンタルすぎだろ」

「今更辞めてろくな会社に転職できねえだろ。あいつの人生終わったな」

 

などなどなどの心の声が頭から聞こえてきちゃってます。

辞めちゃえば関係ない!会社辞めて成功したやつもいるだろ!って自分に言い聞かせますが、心の声はとまってくれない。

 

なんなんだろ。変にプライドが高いのか。周りの目を気にしちゃいすぎなのか、開き直れない性格なのか。

たぶん全部そうなんですけど、分かってても変えられない。

続けるのもつらい、辞めるのもつらい、これがまさに豆腐メンタリティー。

でも身体が本格的におかしくなったら辞めるしかないですよねー。。。

うん、そう。会社なんていざとなったら辞めてやればいいんだ。なかなか開き直れなくても、自分に言い聞かすことが大事。

夜中に目が覚めて明日の仕事のことを考えすぎて眠れなくなってしまったときこそ、合言葉は「いざとなったら辞めればいい」。

これだこれ。

 

期限を区切って仕事を続ける。

開き直り方の一つとして、もう三か月とか、半年とか期限を区切って、そこまでは頑張るぞって決めちゃう方法。

そして、実際にその期限が来たらどうするかはその時考えるってのもひとつですね。

意外と三か月後に状況が改善してたりしますから。

 

今んところはこれで行きたいんですが、でも、そこまで身体がもつ自信がねえなあ。

夜は寝れないし、日中は不眠からくる思考力の極端な劣化プラスめまいだとか吐き気だとか動悸だとかでもう押しつぶされそう。

何とか開き直りたい。

あと半年だから怒られようが、失敗しようが、どやされようが、ぶっ倒れようが、関係ない。

ぶっ倒れるまでやったるわ!って開き直りたい。

ってかそれまでそうやってやってきたんだけど、この方法が使えなくなってきてるから困っているのです。

 

開き直りたいんですが、身体に変調が来るとそういう開き直りの思考にもなかなか持っていけないんだよな。

なもんで、これからはこの期限を極端に減らしていこうと思っています。

あと一週間だけ頑張るとか、三日だけ頑張るとか、究極的には今日一日だけ頑張るとか。

うん。一日くらいなら頑張れるから。

これで少しでも気持ちの踏ん切りがつけられて、夜眠るようになれば少しは変わるかなあ……とちょっとだけ期待しています。

 

他の収入源を作るor希望を作る

これは節にほしい。

やっぱりさっきの話ともつながりますが、開き直りの一つの手段になりえますもんね。

いざとなったら自分一人くらい食えていけるわ!ってなれる。

 

会社の規定で副業は禁止されているんで、やるとしたら株くらいしかないんだよな。

だから厳密に言えば副業とも言えないのかもしれない。

もちろん、リスクはあるけど今の預金金利って政府が目指しているインフレ目標よりも低いんですよね。

銀行に預けとく方が損しちゃうんじゃね?って状況。

そう考えれば高配当の株に投資しておく方が安全かもしれない。

 

気づいた時には含み益が1億を超えてる……なんてことになんないかなぁ。

あるわけないけど、夢だろうけど、ちょっとの夢くらいは生活に持たせといた方が精神的には良いと思うので、検討したいですね。

ニュースとかにも注目するだろうし。

 

まぁ副業に限らず、生活に何らかの「希望」とか「楽しみ」を見つけるのはとっても大事だと思います。

夢も希望もなければそれは心が荒むよなぁ。

まとめ

・いざとなれば辞表を叩きつけてやるぞ精神を!

・あまり遠い将来のことを考えずに、とりあえず期限を区切ってそこまで頑張る。

・なんらかの楽しみを見つけよう。

 

全くまとまりませんでしたが、とりあえず自分の思いを発散できるこうしたブログみたいな場があってよかったです。

日曜日ですが今日も午後から仕事です。

夜はいつ終わるのか。。

当然明日も仕事で、今週は週二回深夜にまで及ぶような会議もあり、、、

辛い。辛すぎるぞ。

辞めちゃいましたー!

って書いたら笑ってください。

それでは今日もあなたがグッスリと眠れることを心からお祈りしております。

 - ストレス解消法, 快眠のための基本習慣