仕事で理不尽な目に合っている人が心を切り替える方法を考える

こんにちは。 今日は最悪の日でございました。 話せば長くなるんですが、そのための …

ストレスで眠れないなら泣ける小説を読んでスッキリしようぜ

  2017/02/05    ストレス解消法

こんにちは。 いつもお世話になっております。 ああ心がつらい。 仕事に行きたくな …

藤子不二雄A先生の適当な性格を見習って人生を楽しく過ごそう

こんにちは。 みんなが大好きドラえもん。 今や世界中の子供に夢を与えていますよね …

ブラック企業のせいで人生が嫌になり始めた人の対処法を考える

こんちには。 みなさんいつもありがとうござます。 今日は暖かかったですね。 まだ …

パニック障害やうつ病には酸棗仁湯がいいぞ!漢方で心すっきり!

  2017/02/05    漢方・サプリの利用

こんにちは。 相変わらずメンタルが崩壊寸前の僕です。 色んな薬物・非薬物など色ん …

豆腐メンタルを鍛える方法を考えた!新型うつを吹き飛ばして夜もグッスリ

  2017/02/05    快眠のための基本習慣

こんにちはです。 コミュ障の僕はメンタルもお豆腐なみでして、仕事での上司からの無 …

心に優しい食べ物はこれ!精神が限界で食欲がないときでも食べやすいものを紹介

こんにちは。 日曜日も夕方5時を過ぎました。 精神的に一番ヤヴァイ時間帯でござい …

薬に頼らず不眠を改善する基本的な方法を紹介するぞ!

こんにちは。 最近は不眠症で悩み人がすごく増えているという。 そりゃそうですよ。 …

ネムリスの効果を体験してみた!注目の休息サプリの実証データは本当か?

  2017/02/01    漢方・サプリの利用

最近は睡眠のサプリもたくさん出ています。 どのサプリを選んだら良いのか迷う方も多 …

冷え性で眠れない方の簡単改善法!ツボ押しが熟睡度を高める

不眠症には色々と原因があります。 ストレスが多い場合、不規則な生活が続いている場 …